André Savard, psychologue
Avis concernant les nouvelles demandes en psychothérapie
En raison d'une charge clinique complète, je ne suis pas en mesure d'accepter de nouvelles références en psychothérapie pour le moment. Cette information sera mise à jour dès que des disponibilités se libéreront. Les demandes de supervision demeurent bienvenues.
Les blessures se forment dans des relations ; c'est aussi là qu'elles se transforment.
Je m'appuie sur une approche relationnelle-psychodynamique. Concrètement, voici ce que ça signifie.
D'où viennent les difficultés
Vos difficultés actuelles peuvent se comprendre comme une carence de certaines ressources psychologiques. Des ressources qui, normalement, permettent de faire face à la vie sans trop compromettre son équilibre cognitif, affectif ou comportemental. Ces difficultés portent souvent la trace d'expériences et de relations passées : ce qu'on a appris, parfois très tôt, sur ce qu'il fallait faire pour être aimé, en sécurité, ou à la hauteur. Il est utile de rappeler que ces façons de faire ont souvent été, à un moment donné, des solutions intelligentes à des situations complexes. Le travail consiste à les reconnaître pour ce qu'elles sont, avant d'envisager d'en changer.
Comment je travaille
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi penser ou quoi faire, mais de développer avec vous les ressources qui vous font défaut : mettre des mots sur ce qui se répète, comprendre d'où ça vient, retrouver une plus grande liberté face à ces patterns. On explore ce qui se passe dans votre vie actuelle, et, quand c'est pertinent, ce qui s'est passé dans votre histoire.
La relation comme outil
La thérapie n'est pas seulement un lieu où l'on parle de sa vie, c'est aussi un endroit où on la vit, en direct. La relation qu'on développe ensemble devient un terrain d'observation : elle permet de reconnaître, dans l'instant, certains réflexes relationnels, et d'en expérimenter d'autres. C'est fréquemment là, dans cette relation elle-même, que les changements les plus durables prennent racine. Rien n'y est écarté : vos pensées, vos émotions, vos actions, les miennes aussi, constituent un matériel légitime pour le travail.
Ce que ça demande
Ce travail demande, au fond, les trois mêmes choses qui organisent ma pratique: Humilité, vérité et courage. Il faut d''abord l'humilité d'admettre qu'on a besoin d'aide, et de reconnaître que l'ego préfère souvent ses distorsions à la réalité. Ensuite, la vérité exige de nommer ce qui est, sans complaisance, même quand c'est inconfortable. Enfin, le courage permet d'agir sur ce qu'on a vu. Cette approche, ce sont ces trois valeurs mises en pratique, dans le cadre précis de la relation thérapeutique.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre un psychologue et un psychothérapeute?
Au Québec, la psychothérapie est une activité réservée. Seuls peuvent l’exercer les psychologues, les médecins, les thérapeutes conjugaux et familiaux, ainsi que les détenteurs d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues. Un psychologue n’a pas besoin de permis supplémentaire. Membre de l’Ordre des psychologues du Québec (no 09453-02), je pratique la psychothérapie à ce titre.
Pour quelles raisons consulter un psychologue?
Je reçois des adultes en psychothérapie individuelle, pour des raisons variées : soulager une souffrance qui persiste, comme la dépression ou l’anxiété, traverser une période difficile, ou mieux se comprendre.
Comment se déroule une première rencontre avec un psychologue?
Dès la première rencontre, je suis généralement en mesure de vous dire si je peux vous accompagner, et de vous proposer une orientation générale du travail, qui se précisera au fil des rencontres suivantes. Je vous propose aussi quelques questionnaires, dont je vous remets les résultats par écrit.
Les séances de psychologue sont-elles remboursées par les assurances?
Les honoraires d’un psychologue sont généralement couverts, en tout ou en partie, par les assurances collectives et privées ; le montant dépend de votre contrat. Je travaille aussi avec l’IVAC et avec plusieurs programmes d’aide aux employés (PAE). Je remets un reçu portant mon numéro de membre de l’Ordre. Les services en clinique privée ne sont pas couverts par la RAMQ.
Combien coûte une séance de psychologue à Chicoutimi?
Mes honoraires se situent dans la fourchette habituelle de la pratique privée au Québec. Je vous les précise volontiers lors d’un premier échange. Une réduction est offerte aux étudiants.
Acceptez-vous de nouveaux clients en psychothérapie?
En raison d’une charge clinique complète, je ne suis pas en mesure d’accepter de nouvelles demandes en psychothérapie pour le moment. Cette information est mise à jour dès que des disponibilités se libèrent. Les demandes de supervision clinique demeurent les bienvenues.
Offrez-vous la psychothérapie en ligne, par visioconférence?
Les rencontres ont lieu en personne, à Chicoutimi. La visioconférence reste possible de façon ponctuelle, par exemple lors d’un déplacement, mais je privilégie la présence pour l’ensemble du suivi.